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じゃがチーズサラダ 葉酸たっぷり
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じゃがチーズサラダ 葉酸たっぷり-レシピのメイン写真

じゃがチーズサラダ 葉酸たっぷり

yusomama3
yusomama3 @cook_40087014

チーズのコクがうまい♥葉酸たっぷりなので,妊婦さんにもおすすめな一品です~
このレシピの生い立ち
じゃがいもを美味しく食べ切りたくて,葉酸たっぷりのほうれん草と和えてみました♪

チーズのコクがうまい♥葉酸たっぷりなので,妊婦さんにもおすすめな一品です~
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じゃがいもを美味しく食べ切りたくて,葉酸たっぷりのほうれん草と和えてみました♪

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じゃがチーズサラダ 葉酸たっぷり

yusomama3
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チーズのコクがうまい♥葉酸たっぷりなので,妊婦さんにもおすすめな一品です~
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じゃがいもを美味しく食べ切りたくて,葉酸たっぷりのほうれん草と和えてみました♪

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じゃがいもを美味しく食べ切りたくて,葉酸たっぷりのほうれん草と和えてみました♪

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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • ほうれん草 1束
  • サニーレタス(レタス) 2.3枚
  • オリーブ油 適量
  • 粉チーズ 大さじ1位
  • 胡椒 適量
  • マジックソルト 適量
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作り方

  1. 1

    下ごしらえ
    じゃがいもを適当な大きさに薄切り,水にさらします。

  2. 2

    ほうれん草は3㎝に切り,サニーレタスは適度な大きさにちぎります。

  3. 3

    ほうれん草,サニーレタスはボウルに入れておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油を熱し,じゃがいもを並べてじっくり焼いていきます。こんがりしてきたら蓋をして中まで火を通す。

  5. 5

    火が通ったら,粉チーズを振りかけフライパンを振って全体に絡めます☆粉チーズの量はしっかり味が付けばお好みでok。

  6. 6

    カリッとしたらほうれん草たちが入ったボウルに投入し,マジックソルトと胡椒を振って全体を混ぜて馴染ませます。出来上がり♪

    • じゃがチーズサラダ 葉酸たっぷり作り方6写真
  7. 7

    マジックソルトはS&Bのこちらを使ってます(o^^o)

    • じゃがチーズサラダ 葉酸たっぷり作り方7写真

コツ・ポイント

じゃがいもにしっかり味を付けてね♪野菜がパクパク食べられちゃいます。
ほうれん草は生で食べるので,新鮮なものを用意して!!

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yusomama3
yusomama3 @cook_40087014
2012/03/20 00:53に公開

このレシピのキーワード

サラダ レタス じゃがいも ほうれん草 サニーレタス

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