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簡単アレンジ☆納豆オクラの冷やしそうめん
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簡単アレンジ☆納豆オクラの冷やしそうめん-レシピのメイン写真

簡単アレンジ☆納豆オクラの冷やしそうめん

元料理人の時短レシピ
元料理人の時短レシピ @cook_40134793

作るの簡単!納豆とオクラのネバネバで夏バテ防止!夏にぴったりのメニューです♪
このレシピの生い立ち
納豆とオクラの組み合わせは、栄養満点!料理が億劫な時でも、子供には栄養があるものを食べさせたい!そんな時に作りました。

作るの簡単!納豆とオクラのネバネバで夏バテ防止!夏にぴったりのメニューです♪
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納豆とオクラの組み合わせは、栄養満点!料理が億劫な時でも、子供には栄養があるものを食べさせたい!そんな時に作りました。

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元料理人の時短レシピ
元料理人の時短レシピ @cook_40134793

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納豆とオクラの組み合わせは、栄養満点!料理が億劫な時でも、子供には栄養があるものを食べさせたい!そんな時に作りました。

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材料

4人前
  • そうめん 4束
  • オクラ 10本
  • 納豆 4P
  • めんつゆ(つけだれの濃さ) 600cc
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは塩を振りまな板で板ずりしてうぶ毛をとり、下茹でし、輪切りにします。

  2. 2

    納豆とオクラをよく混ぜて、茹でて冷水で締めたそうめんの上に乗せます。

  3. 3

    めんつゆをかけ、刻み海苔を乗せたら完成です。

コツ・ポイント

めんつゆの濃さはお好みで調整しでください。

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元料理人の時短レシピ
元料理人の時短レシピ @cook_40134793
2018/07/11 10:04に公開
元料理人| 夕飯作りを楽にする簡単レシピとお役立ち情報を発信してる人 |3児の父/家では夕飯担当 | YouTube / TikTok / Twitter |
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このレシピのキーワード

そうめん オクラ 納豆

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