CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
まぐろなめろう風小松菜添え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
まぐろなめろう風小松菜添え-レシピのメイン写真

まぐろなめろう風小松菜添え

ショコココ
ショコココ @cook_40109715

ヘルシーでご飯にもおつまみにもとってもあいます!
野菜がたっぷり食べれて◎
このレシピの生い立ち
鯵のなめろうからヒントを得て、ご飯やおつまみにもってこいの味で、皆が好きな味にアレンジしてみました!栄養たっぷりの小松菜も食べやすいのが◎!

ヘルシーでご飯にもおつまみにもとってもあいます!
野菜がたっぷり食べれて◎
このレシピの生い立ち
鯵のなめろうからヒントを得て、ご飯やおつまみにもってこいの味で、皆が好きな味にアレンジしてみました!栄養たっぷりの小松菜も食べやすいのが◎!

もっと読む

まぐろなめろう風小松菜添え

ショコココ
ショコココ @cook_40109715

ヘルシーでご飯にもおつまみにもとってもあいます!
野菜がたっぷり食べれて◎
このレシピの生い立ち
鯵のなめろうからヒントを得て、ご飯やおつまみにもってこいの味で、皆が好きな味にアレンジしてみました!栄養たっぷりの小松菜も食べやすいのが◎!

ヘルシーでご飯にもおつまみにもとってもあいます!
野菜がたっぷり食べれて◎
このレシピの生い立ち
鯵のなめろうからヒントを得て、ご飯やおつまみにもってこいの味で、皆が好きな味にアレンジしてみました!栄養たっぷりの小松菜も食べやすいのが◎!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ○まぐろ刺身 5枚
  • ○きゅうり 1/4本
  • ○みょうが 1本
  • ○大葉 1枚
  • ○味噌 小さじ1
  • ○ごま油 大さじ1
  • ○めんつゆ 大さじ1
  • ○酢 少々
  • 白髪葱、トマト、セロリ飾り用 適宜
  • 小松菜 2人分
  • ゴマ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料の○をまな板で包丁で細かくたたく。

  2. 2

    小松菜をゆで、食べやすい大きさに切り皿に4等分くらいに分けて並べる。

  3. 3

    1を小松菜の上にのせお好みで白髪葱やトマト、セロリをのせる。ゴマをかける。

  4. 4

    好みで分量外のごま油、めんつゆをかける。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ショコココ
ショコココ @cook_40109715
2009/05/09 14:06に公開
お料理が趣味で、日々色々な食材を使って楽しんでいます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

なめろう 大葉 まぐろ セロリ トマト 小松菜 みょうが キュウリ ゴマ 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 旬の簡単1品インゲンのごまよごし
  2. レンジで★ごま油香る♪小松菜の塩昆布和え
  3. ☆シュガーバタークレープ☆
  4. ☆プレーンなクレープ生地☆
  5. 5分で簡単!本格レタスチャーハン/1人分
  1. 1番簡単♪チョコカップケーキ
  2. 簡単でも本格的なコシ◎手打ちうどん◎
  3. 感謝♪人気1位!!山口発元祖【瓦そば】
  4. 春キャベツとベーコンのオイリ~なパスタ
  5. 簡単♪テリ照りピカピカ♪本格酢豚♡
  1. あら可愛い!ハートのオムレツ
  2. 簡単!大根ステーキ
  3. レーズン大好き♡食パン(ノンシュガー)
  4. 蓮根とコンニャクの韓国風
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18598016
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close