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マコモと大豆のキッシュ
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マコモと大豆のキッシュ-レシピのメイン写真

マコモと大豆のキッシュ

まこもプロジェクト
まこもプロジェクト @cook_40178757

朝食やおやつに!
食物繊維を摂れるほくほくのキッシュ。
このレシピの生い立ち
三重県菰野町で活動する「食育サポーターまめまめ」の活動から生まれたマコモレシピです。
マコモは菰野町の特産品で他にも様々なレシピを考案しています。

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材料

4人分
  • マコモタケ 80g
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 40g
  • ほうれん草 40g
  • 大豆水煮 20g
  • ベーコン 20g
  • にんにく(みじん切り) 4g
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 塩① 0.5g
  • 塩② 孫さじ1
  • 胡椒 少々
  • 粗挽き黒胡椒 適宜
  • 卵黄 5個
  • 溶けるチーズ 20g
  • 生クリーム 20g
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作り方

  1. 1

    マコモタケの外皮を剥き、斜めにスライスしてから千切りにする。

  2. 2

    ほうれん草をさっと茹で、3cmに切る。

  3. 3

    水煮大豆を水切りする。

  4. 4

    ベーコンをサイコロ状に切る。

  5. 5

    フライパンを熱し、オリーブオイルを入れてにんにく(みじん切り)を炒める。

  6. 6

    ベーコンを入れ、さらに炒める。

  7. 7

    玉ねぎを加えて透明になったら、水煮大豆・マコモタケ・ほうれん草を入れ、塩①・胡椒をする。

  8. 8

    ボウルに卵黄・溶けるチーズ・生クリーム・塩②・粗挽き黒胡椒を混ぜておく。

  9. 9

    8に7を混ぜ合わせる。

  10. 10

    グラタン皿に軽くオリーブオイルをひいて、9の生地を流し入れる。

  11. 11

    180度に熱したオーブンで20分焼いて、出来上がり!

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まこもプロジェクト
まこもプロジェクト @cook_40178757
2015/07/21 00:50に公開

このレシピのキーワード

キッシュ ベーコン ほうれん草 水煮大豆 生クリーム にんにく 玉ねぎ スライスチーズ 卵黄

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