ソイミートのハムカツ カレー風味

菜食SHOPかるなぁ
菜食SHOPかるなぁ @cook_40174579

ハムカツのように薄くてサクサクジューシーなベジカツ。カレー風味でお酒のつまみにもぴったり!ソースをかければソースカツに。
このレシピの生い立ち
暑い夏でも手軽にガッツリ食べたい!そんな思いから生まれました。お弁当にもオススメです。【レシピ 料理研究家 坂東万有子監修】

ソイミートのハムカツ カレー風味

ハムカツのように薄くてサクサクジューシーなベジカツ。カレー風味でお酒のつまみにもぴったり!ソースをかければソースカツに。
このレシピの生い立ち
暑い夏でも手軽にガッツリ食べたい!そんな思いから生まれました。お弁当にもオススメです。【レシピ 料理研究家 坂東万有子監修】

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材料

2人分
  1. ソイミート(大判タイプ) 6枚
  2. 薄力粉 大さじ2
  3. 有機カレー粉 小さじ1
  4. パン粉 50g
  5. [a]下味
  6. 100ml
  7. 有機カレー粉、白コショウ 各小さじ1/4
  8. [b]衣
  9. 薄力粉 大さじ2
  10. 大さじ3
  11. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ソイミートは小鍋またはボールに入れて熱湯をかけ、やわらかくなるまで戻す。

  2. 2

    『大豆まるごとミートの戻し方↓↓https://www.youtube.com/watch?v=S0OpxZVzlIQ』

  3. 3

    [a]と[b]をそれぞれボールに混ぜ合せておく。

  4. 4

    ソイミートを[a]に浸し、10分程置いてから手で水気をギュッとしぼる。

  5. 5

    薄力粉とカレー粉を混ぜてソイミートにまぶし、[b]にサッとくぐらせてパン粉をしっかりつける。

  6. 6

    180℃に熱した油でカリッと揚げる

コツ・ポイント

手順4:水っぽい仕上がりを避けるため、この段階でしっかりとしぼって下さい。
手順5:パン粉をかぶせたら手で抑えるようにして、両面にしっかりつけると良いです。

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