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ヘルシー♪大豆のチーズ焼き
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ヘルシー♪大豆のチーズ焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー♪大豆のチーズ焼き

ナナコ
ナナコ @cook_40050686

だいたい家にあるもので、5分もあれば支度できます!簡単です!ビール飲みたくなりました(笑)
このレシピの生い立ち
子供の宿題で、クラスで育てた大豆を使った料理を教えてと言われ、煮豆なんて在り来たりと思い、低学年でも簡単に作れるような、子供の好きなチーズを使って、適当に作ってみました★

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ナナコ
ナナコ @cook_40050686

だいたい家にあるもので、5分もあれば支度できます!簡単です!ビール飲みたくなりました(笑)
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子供の宿題で、クラスで育てた大豆を使った料理を教えてと言われ、煮豆なんて在り来たりと思い、低学年でも簡単に作れるような、子供の好きなチーズを使って、適当に作ってみました★

だいたい家にあるもので、5分もあれば支度できます!簡単です!ビール飲みたくなりました(笑)
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材料

  • 大豆水煮 1缶
  • ミックスベジタブル 50gくらい
  • 塩コショウ 少々
  • ツナ缶 1缶
  • とろけるチーズ たっぷり
  • 耐熱皿に塗るバター 適量
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作り方

  1. 1

    大豆はザルで水気をよく切る。ミックスベジタブルは電子レンジで1〜2分チン。

  2. 2

    耐熱皿にバターをぬり、1を敷いて、塩コショウをふる。汁気を切ったツナを上にまぶし、チーズをたっぷりかける。

  3. 3

    オーブントースターで、チーズが溶けてグツグツいうまで焼く。

コツ・ポイント

材料はよく水気を切ることくらいでしょうか。茹でたきのこやブロッコリー、ざく切りトマトなど、冷蔵庫の残り野菜を入れても美味しいと思います。あー、ビール飲みたい♪(笑)

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ナナコ
ナナコ @cook_40050686
2012/03/06 12:49に公開

このレシピのキーワード

ツナ 水煮大豆 バター チーズ ミックスベジタブル

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18606497
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