たっぷり野菜と挽肉のカレー マメもやし @cook_40155201 食欲満点彩りカレー♪このレシピの生い立ち彩りキレイなカレーが食べたくて作ってみました♪ もっと読む 食欲満点彩りカレー♪このレシピの生い立ち彩りキレイなカレーが食べたくて作ってみました♪ もっと読む たっぷり野菜と挽肉のカレー マメもやし @cook_40155201 食欲満点彩りカレー♪このレシピの生い立ち彩りキレイなカレーが食べたくて作ってみました♪ もっと読む 食欲満点彩りカレー♪このレシピの生い立ち彩りキレイなカレーが食べたくて作ってみました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 挽肉 １５０g 人参 1／２本 玉ねぎ 中１個 なす 1個 じゃがいも 1個 カボチャ 1／8個 アスパラ ６本 お好みカレールー 適量 ニンニク ひとかけ オリーブオイル 大さじ1.5 油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 挽肉を炒めて、粗みじん切りした玉ねぎと人参を炒める。 2 水を入れて煮込んだら、ルーを適量入れる。 3 輪切りにしたかぼちゃとじゃがいもをシリコンスチーマーに入れ電子レンジで温める。お好みで塩コショウ（クレイジーソルト使用） 4 茄子はニンニクとオリーブオイルで炒め、アスパラは、茹でる。 5 ゴハンとカレーの間にかぼちゃ、じゃがいも、茄子、アスパラを彩り良く配して完成♪ コツ・ポイント 彩り野菜を別に作るとキレイに仕上がります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18606944 コピーしました！ マメもやし @cook_40155201 2013/06/13 11:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー なす ひき肉 かぼちゃ にんじん アスパラ じゃがいも にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ にんじんのバルサミコソテー ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 ツナ缶まるごと♪人参しりしり キムチとタコときゅうりの簡単混ぜ合わせ 居酒屋風 水菜とカリカリじゃこサラダ♡ スープも鶏つくねもお手製☆味噌ちゃんこ鍋 ふんわり柔らか♪鶏胸肉でお肉ピザ Crockpot Bar B Que Chicken Healthy meal replacement shake Kickin´ Chicken Fajitas 'V' coconut cake sour cream and cheese enchiladas 青梅のしょっぱいカリカリ漬け 美味し☆豚バラのネギ塩タレ とうふのグラタン 2斤☆もちふわご飯食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18606944
アプリでひらく