簡単:ルー:鯖と玉葱のカレー rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 簡単:ルー:鯖と玉葱のカレー rosenkranz @rosenkranz 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 激ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鯖の水煮缶 100グラム 玉葱 1/2個分 市販のカレーのルー 20グラム 水 130ml おろししょうが 小さじ1/2 オリーブオイル 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉葱を、みじん切りか千切りにする。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、1を炒める。 3 鯖とおろししょうがを入れて炒める。 4 水を入れて煮る。 5 ルーを入れて煮て完成。 コツ・ポイント 塩加減はお好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18607191 コピーしました! rosenkranz @rosenkranz 2010/11/21 17:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード カレー サバ 缶詰 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ひじきの煮物 野菜嫌いな子供が好きな野菜スープ めちゃうま♡チキンソテー 簡単時短☆ジャーマンポテト(カレー味) オクラと豆腐☆簡単冷製シェントウジャン風スープ おばあちゃんの★卵入りおかゆ(味噌風味) さっぱり鶏のみぞれ鍋(雪見鍋) 冬のサラダ 大根とりんごサラダ 簡単・おいしい・揚げない♪ エビマヨ 自家製柿で☆柿のジャム しょうがから煮出すしょうが湯 信じられぬがうまい…!抹茶サイダー ダイエット:卵無粉無お好み焼き風キャベツ ダイエット:玉葱のアラビアータ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18607191