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ナスとオクラの揚げ煮
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ナスとオクラの揚げ煮-レシピのメイン写真

ナスとオクラの揚げ煮

mushroomy
mushroomy @cook_40084107

鮮やかナスと鮮やかオクラで見た目も美味しいです。
このレシピの生い立ち
簡単なのに美味しいのです。

鮮やかナスと鮮やかオクラで見た目も美味しいです。
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ナスとオクラの揚げ煮

mushroomy
mushroomy @cook_40084107

鮮やかナスと鮮やかオクラで見た目も美味しいです。
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材料

  • ナス 2
  • オクラ 4
  • 塩少々
  • A:水で希釈しためんつゆ(又はだし汁1/2カップ・しょうゆ、みりん各大さじ1・砂糖少々)
  • 生姜
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    へたを取り、上下少し残して5mm間隔で縦に切り目をいれ、
    塩水に10分位つけて、あく抜き。

    • ナスとオクラの揚げ煮作り方1写真
  2. 2

    オクラは洗って、産毛をとり、水を切る。

  3. 3

    中温の油に水分をふいたナスを入れる。転がしながら揚げる。皮が柔らかくなったら上げ、油を切る。低温でオクラをさっと素揚げ。

    • ナスとオクラの揚げ煮作り方3写真
  4. 4

    Aを鍋で煮たて、ナスを入れ、ひと煮させる。
    器にナスを盛るオクラを添える。
    煮汁をかけ、生姜を添える。
    削り節も◎

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mushroomy
mushroomy @cook_40084107
2010/11/10 02:10に公開
主婦ではありませんが、食事を作らざるおえない状況で、毎日苦戦しています・・
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このレシピのキーワード

煮物 なす オクラ しょうが

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