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豚肉と小松菜と卵の甘炒め
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豚肉と小松菜と卵の甘炒め-レシピのメイン写真

豚肉と小松菜と卵の甘炒め

ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278

メインに一品!バランスがよいです。
このレシピの生い立ち
小松菜がたくさんあったので、作りました。

メインに一品!バランスがよいです。
このレシピの生い立ち
小松菜がたくさんあったので、作りました。

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豚肉と小松菜と卵の甘炒め

ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278

メインに一品!バランスがよいです。
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小松菜がたくさんあったので、作りました。

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小松菜がたくさんあったので、作りました。

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材料

4人分
  • 小松菜 3束(120g)
  • 豚肉(小間切れ) 400g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 卵 2個
  • 塩 小さじ1/5
  • サラダ油 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
  • ●砂糖 大さじ1と小さじ1
  • ●しょうゆ 大さじ1と小さじ1
  • ●みりん 大さじ1と小さじ1
  • ●酒 大さじ1と小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜の茎を切り落とし、ざく切りにする。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方1写真
  2. 2

    豚肉を一口大に切って、片栗粉をまぶす。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方2写真
  3. 3

    ●を合わせておく。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方3写真
  4. 4

    卵を溶いて、塩を加えて混ぜる。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油をひいて、卵を強火で軽く炒める。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方5写真
  6. 6

    卵をふわふわの状態で一旦取り出しておき、フライパンをキレイにする。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方6写真
  7. 7

    フライパンにごま油をひいて、豚肉を中火で炒める。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方7写真
  8. 8

    豚肉の色が変わったら、小松菜の茎と、●を加えて炒める。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方8写真
  9. 9

    小松菜の茎がしんなりしてきたら、小松菜の葉と、卵を加えて炒める。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方9写真
  10. 10

    小松菜の葉がしんなりしてきたら、火を止める。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方10写真
  11. 11

    盛りつける(使用している食器のサイズは、直径15cm×高さ4cm)。

    • 豚肉と小松菜と卵の甘炒め作り方11写真

コツ・ポイント

卵はサラダ油をしっかり熱してから、一気に入れて素早く混ぜる。固まりすぎない程度で、取り出しておきます。

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ミドリャフカ
ミドリャフカ @cook_40095278
2015/07/24 10:14に公開
「エンジェルうさぎとデビルうさぎ」という漫画を描いています黄色ネコちゃんの計量スプーンは縦10.5cmです、大きさの参考に…普段使っている調味料は【しょうゆ】キッコーマン/しぼりたて生しょうゆ(こいくち)【みりん】タカラ/純米本みりん【だしの素】味の素/ほんだし【鶏ガラスープの素】味の素/丸鶏ガラスープ【みそ】イチビキ/赤だしみそ(だし入り)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 小松菜 片栗粉 卵 酒 こま切れ

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