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糖質０麺で焼うどん！離乳食後期から
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糖質０麺で焼うどん！離乳食後期から-レシピのメイン写真

糖質０麺で焼うどん！離乳食後期から

★ピヨママ
★ピヨママ @cook_40084104

小麦アレルギーの子ども、ダイエット中のママに
このレシピの生い立ち
おからコンニャク麺をスーパーで見つけました！
小麦アレルギーの息子に麺を食べさせたくて焼うどんにしてみました。

小麦アレルギーの子ども、ダイエット中のママに
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おからコンニャク麺をスーパーで見つけました！
小麦アレルギーの息子に麺を食べさせたくて焼うどんにしてみました。

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糖質０麺で焼うどん！離乳食後期から

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おからコンニャク麺をスーパーで見つけました！
小麦アレルギーの息子に麺を食べさせたくて焼うどんにしてみました。

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小麦アレルギーの息子に麺を食べさせたくて焼うどんにしてみました。

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材料

ママと半分こ
  • 糖質0g麺 1袋
  • にんじん 適量
  • キャベツ 1枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • オリゴ糖 小さじ半分
  • 醤油 小さじ半分
  • 無添加鶏がらスープの素 少々
  • ツナや納豆 1パック
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    麺を水洗いします

  3. 3

    フライパンに油をしき、野菜、ツナや納豆を炒めます。
    私がごま油をつかいました。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら麺を炒め調味します。すぐ柔らかくなります。

  5. 5

    子ども用を取り分けて、大人用はコショウをかけます

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★ピヨママ
★ピヨママ @cook_40084104
2015/07/24 04:24に公開
小麦アレルギーの息子がいます。小麦粉を使わないレシピを主にアップしようと思います。
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このレシピのキーワード

焼きうどん ツナ にんじん キャベツ めん 玉ねぎ 納豆

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