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青梗菜の中華風あんかけ
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青梗菜の中華風あんかけ-レシピのメイン写真

青梗菜の中華風あんかけ

まろる
まろる @cook_40138967

あんかけにすることでお野菜とミンチが絡まり子供にも評判な青梗菜レシピでした☆
このレシピの生い立ち
子供でもたくさん食べれる青梗菜を使った料理を作りたかったので^^
なかなかヒットでした♪

あんかけにすることでお野菜とミンチが絡まり子供にも評判な青梗菜レシピでした☆
このレシピの生い立ち
子供でもたくさん食べれる青梗菜を使った料理を作りたかったので^^
なかなかヒットでした♪

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青梗菜の中華風あんかけ

まろる
まろる @cook_40138967

あんかけにすることでお野菜とミンチが絡まり子供にも評判な青梗菜レシピでした☆
このレシピの生い立ち
子供でもたくさん食べれる青梗菜を使った料理を作りたかったので^^
なかなかヒットでした♪

あんかけにすることでお野菜とミンチが絡まり子供にも評判な青梗菜レシピでした☆
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子供でもたくさん食べれる青梗菜を使った料理を作りたかったので^^
なかなかヒットでした♪

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材料

4人分
  • 青梗菜 3束
  • 人参 1本
  • たまねぎ 1個
  • えのき 1束
  • 合挽きミンチ 300g
  • 水 400ml
  • ウェイパー 大1
  • 油 大1
  • ●片栗粉 適量
  • ●水 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンをあたため、油を回したらミンチを炒めていきます。

    • 青梗菜の中華風あんかけ作り方1写真
  2. 2

    短冊切りにした人参、千切りにしたたまねぎを入れ炒めます。

    • 青梗菜の中華風あんかけ作り方2写真
  3. 3

    えのきの石鎚を切り落とし、半分に切り入れます。

    • 青梗菜の中華風あんかけ作り方3写真
  4. 4

    適当な大きさに切った青梗菜を入れ蓋をし蒸し焼きにします。

    • 青梗菜の中華風あんかけ作り方4写真
  5. 5

    野菜がしんなりしたら、水を入れ煮立たせ、ウェイパーを入れよくかき混ぜます。

    • 青梗菜の中華風あんかけ作り方5写真
  6. 6

    一度火を止め、●で水溶き片栗粉を作り、静かに入れながらよく混ぜていきます。
    再び火を入れたら全体をよくまぜ完成です。

    • 青梗菜の中華風あんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れるとき必ず火を止めることと、ゆっくり回数を分けてかき混ぜながら入れます。
そうすると、だまが出来ないふんわりしたあんになります^^

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まろる
まろる @cook_40138967
2010/11/11 13:51に公開
ランチに行って美味しかったものを自宅で作るのが大好きです。簡単でおいしいレシピを覚書のつもりで^^
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このレシピのキーワード

あんかけ えのき 片栗粉 にんじん チンゲンサイ 玉ねぎ 合い挽き

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