簡単Σ(´ωヽ*)＠ヘルシーお好み焼き☆

簡単Σ(´ωヽ*)＠ヘルシーお好み焼き☆-レシピのメイン写真

簡単Σ(´ωヽ*)＠ヘルシーお好み焼き☆

葱しこ @cook_40181503

お好み焼きの粉などは
一切不要です＼(´_つ｀)／♪

長芋で簡単嬉しいレシピです♥♡
このレシピの生い立ち
少ない材料で
簡単にお好み焼きを作ろうと思いました↑↑

ヘルシーなのがめちゃ助かる(・дФ゜)ノ

お好み焼きの粉などは
一切不要です＼(´_つ｀)／♪

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少ない材料で
簡単にお好み焼きを作ろうと思いました↑↑

ヘルシーなのがめちゃ助かる(・дФ゜)ノ

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葱しこ @cook_40181503

お好み焼きの粉などは
一切不要です＼(´_つ｀)／♪

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少ない材料で
簡単にお好み焼きを作ろうと思いました↑↑

ヘルシーなのがめちゃ助かる(・дФ゜)ノ

お好み焼きの粉などは
一切不要です＼(´_つ｀)／♪

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少ない材料で
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材料

材料＊４人分*゜

☆長芋３００㌘☆
☆卵２個☆
☆ちくわ２本☆
-味付け-
☆醤油大さじ一杯☆
-お好みで-
☆マヨネーズ ☆
☆お好みソース ☆
☆青のり ☆
☆かつお節 ☆

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作り方

1

①　長芋は皮を剥き、スライサーなどで千切りにする。
ちくわは輪切りにしておく。
2

②　ボールに卵２個を割り入れ、軽く溶く。
長芋と醤油を加えて混ぜ合わせる。
3

③　フライパンを熱し油を引いたら、
②を流し入れ、その上にちくわを並べる。
4

④　蓋をして周りがきつね色になるまで、中火で焼く。
5

⑤　片面が焼けたら、裏返して焼き色がつくまで待つ。
6

⑥　皿に移して、マヨネーズなどお好みでトッピングする。
完成です(｀Ｗ´*)

コツ・ポイント

長芋を加えると同時に、他の野菜も混ぜてみると
ボリュームあっぷｗしそうです。+★
家族で切り分けて楽しく食べれます♡

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葱しこ @cook_40181503

2010/11/11 13:49に公開

カレー♥♥狂愛゜＊↑(｀・ω・´)激辛なもの大好きですｗｗ

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このレシピのキーワード

お好み焼きかつお節卵ちくわ山芋

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