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パラパラしらすチャーハン♡
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パラパラしらすチャーハン♡-レシピのメイン写真

パラパラしらすチャーハン♡

ゆるキッチン♡
ゆるキッチン♡ @cook_40181358

簡単にパラパラチャーハン。朝ごはんにも！
このレシピの生い立ち
炭水化物大好きなこどもにしらすやひじきを食べさせたくて(~_~;)

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材料

4人分
  • ごはん お茶碗4膳
  • 溶き卵 4個分
  • しらす 30g
  • ひじき(戻した物) 50g
  • 鶏ガラスープの素 大1
  • ごま油 大2
  • しょうゆ 大1
  • 塩 小1/2
  • 仕上げ
  • すりごま 大1
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作り方

  1. 1

    卵とごはんをょく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、ごはんを投入！パラパラになるまで炒める。

  3. 3

    しらす、ひじきを入れ炒めたら、調味料を加え軽く炒める。

  4. 4

    すりごまを加えて出来上がり！

  5. 5

コツ・ポイント

卵とごはんを混ぜてから作ると楽にパラパラチャーハンができます！

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ゆるキッチン♡
ゆるキッチン♡ @cook_40181358
2015/07/26 02:32に公開
こども2人が美味しく楽しく食べられるゴハンを♡
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このレシピのキーワード

炒飯 しらす ひじき ご飯

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