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NO塩分トマトドレッシングサラダ
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NO塩分トマトドレッシングサラダ-レシピのメイン写真

NO塩分トマトドレッシングサラダ

腎臓に優しいメニュー
腎臓に優しいメニュー @cook_40094780

食塩・醤油などの塩分は使用してません。でも、美味しい!!腎臓病の方や塩分を気にされている方はぜひ!!
このレシピの生い立ち
スペイン料理のお店のサラダを透析患者様ように、塩分なしでアレンジしました。トマトはカリウムが高いですが、たった15gなので問題ない量です。

食塩・醤油などの塩分は使用してません。でも、美味しい!!腎臓病の方や塩分を気にされている方はぜひ!!
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NO塩分トマトドレッシングサラダ

腎臓に優しいメニュー
腎臓に優しいメニュー @cook_40094780

食塩・醤油などの塩分は使用してません。でも、美味しい!!腎臓病の方や塩分を気にされている方はぜひ!!
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スペイン料理のお店のサラダを透析患者様ように、塩分なしでアレンジしました。トマトはカリウムが高いですが、たった15gなので問題ない量です。

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材料

1人分
  • レタスなどの野菜 30g
  • パプリカ(黄) 5g
  • (ドレッシング)
  • トマト缶(ホール) 大さじ1
  • にんにくすりおろし 1g
  • オリーブ油 1g
  • 酢 3g
  • 赤ワイン 1g
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作り方

  1. 1

    お好きな葉野菜を準備します。
    パプリカは薄くスライスします。

  2. 2

    トマト缶は裏ごししてすりつぶし種を取り除きます。

  3. 3

    2にニンニク以下の調味料を加えまぜます。酢とワインはワインビネガ-
    があれば代用できます。

  4. 4

    野菜に3のドレッシングをかけて、スライスしたパプリカを彩にのせます。

コツ・ポイント

お酢やニンニクは好みで量を調節してください。赤ワインは一度アルコールを飛ばして使用してもかまいません。

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腎臓に優しいメニュー
腎臓に優しいメニュー @cook_40094780
2015/07/24 10:06に公開
減塩料理の紹介。
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このレシピのキーワード

レタス トマト缶 パプリカ 赤ワイン

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