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ヘルシーラーメン-レシピのメイン写真

ヘルシーラーメン

たぁーくん
たぁーくん @cook_40102256

糖質制限ダイエットしていても、ラーメンが食べたくなるときありますよね！！
そんなときでも気にせず食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
旦那さんが、糖質制限ダイエットに励みながらでも、大好きなラーメンが食べたいということで作ってみたメニュー(*^^*)

糖質制限ダイエットしていても、ラーメンが食べたくなるときありますよね！！
そんなときでも気にせず食べられますよ♪
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旦那さんが、糖質制限ダイエットに励みながらでも、大好きなラーメンが食べたいということで作ってみたメニュー(*^^*)

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たぁーくん
たぁーくん @cook_40102256

糖質制限ダイエットしていても、ラーメンが食べたくなるときありますよね！！
そんなときでも気にせず食べられますよ♪
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旦那さんが、糖質制限ダイエットに励みながらでも、大好きなラーメンが食べたいということで作ってみたメニュー(*^^*)

糖質制限ダイエットしていても、ラーメンが食べたくなるときありますよね！！
そんなときでも気にせず食べられますよ♪
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材料

1人前
  1. 豚バラ肉 50グラム
  2. 白滝 100グラム
  3. 生姜 5グラム
  4. ごま油 大1/2
  5. にら 1/2本
  6. もやし 50グラム
  7. 水 300cc
  8. 中華だしの素 大1
  9. 味噌 大2
  10. バター 10グラム
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作り方

  1. 1

    ①鍋にごま油を入れて熱し、生姜を加え香りが出るまで炒める

  2. 2

    ②①に味噌と相性の良い豚肉を入れていためる

  3. 3

    ③下ゆでした白滝を加え更に炒める

  4. 4

    ④水を加え、中華だしを加え、野菜を加えて軽く煮立たせる

  5. 5

    ⑤火をとめて味噌をとかし、お皿に盛り付けたあとバターをトッピング✨

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たぁーくん
たぁーくん @cook_40102256
2015/07/24 12:57に公開

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