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サラダ!炒めちゃいました。-レシピのメイン写真

サラダ!炒めちゃいました。

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • ハム 2枚
  • トマト 1個
  • レタス 3枚
  • ソース
  • 胡麻ドレッシング 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • バジル(乾燥) 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    キュウリを乱切り
    ハムを千切り
    トマトをみじん切り
    レタスを小さく裂く
    油少々でにんにくを温めトマトを加えて煮る

  2. 2

    キュウリとハムを加え軽く炒め
    ソースを混ぜて掛け軽く炒め
    レタスを加えてざっくり混ぜて完成

    • サラダ!炒めちゃいました。作り方2写真

コツ・ポイント

レタスは洗って水けをしっかり切りましょう

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2015/07/24 00:20に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サラダ 炒めもの トマト レタス キュウリ ハム にんにく ゴマ

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