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からし菜のえのきツナ缶あえ
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からし菜のえのきツナ缶あえ-レシピのメイン写真

からし菜のえのきツナ缶あえ

まきぽっさ
まきぽっさ @cook_40078996

夏の暑い日！火を使わずに小鉢があっというまにできちゃいます！
このレシピの生い立ち
からし菜の食べ方を人に聞きまくって教えてもらったのがこのレシピです！
量は我が家ようにアレンジ☆

夏の暑い日！火を使わずに小鉢があっというまにできちゃいます！
このレシピの生い立ち
からし菜の食べ方を人に聞きまくって教えてもらったのがこのレシピです！
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まきぽっさ
まきぽっさ @cook_40078996

夏の暑い日！火を使わずに小鉢があっというまにできちゃいます！
このレシピの生い立ち
からし菜の食べ方を人に聞きまくって教えてもらったのがこのレシピです！
量は我が家ようにアレンジ☆

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材料

2人分
  • からし菜 1/2わ
  • えのき茸 半分
  • ツナ缶 1缶
  • 【調味料】
  • 胡麻油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    からし菜は洗って3cmくらいに切り、耐熱性のボウルに、からし菜→えのき茸→ツナ缶の順に入れる。

    • からし菜のえのきツナ缶あえ作り方1写真
  2. 2

    ラップをして2分、【調味料】をすべて入れ、ラップを外して2分

    • からし菜のえのきツナ缶あえ作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付けてできあがり！

    • からし菜のえのきツナ缶あえ作り方3写真

コツ・ポイント

とにかく火を使わずに簡単にできます！

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まきぽっさ
まきぽっさ @cook_40078996
2015/07/24 08:26に公開
フルタイムで働き、夕飯は時短メニューで何とか平日を乗り切っています。毎朝4時起きで夫、中3娘、中1息子のお弁当計3個作ってます！みんなでお腹いっぱいになる料理を日々模索中です（≧∇≦）
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