ゴーヤとカニカマ炒め卵とじ ぴらこX @cook_40033617 ゴーヤで夏バテ予防♪このレシピの生い立ちゴーヤを炒めようと思って、冷蔵庫にカニカマが余っていたので入れてみました もっと読む ゴーヤで夏バテ予防♪このレシピの生い立ちゴーヤを炒めようと思って、冷蔵庫にカニカマが余っていたので入れてみました もっと読む ゴーヤとカニカマ炒め卵とじ ぴらこX @cook_40033617 ゴーヤで夏バテ予防♪このレシピの生い立ちゴーヤを炒めようと思って、冷蔵庫にカニカマが余っていたので入れてみました もっと読む ゴーヤで夏バテ予防♪このレシピの生い立ちゴーヤを炒めようと思って、冷蔵庫にカニカマが余っていたので入れてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ゴーヤ 1/2本 人参 ４センチ カニカマボコ ５０～１００グラム 中華スープの素(顆粒) 約小さじ１ みりん 約大さじ2 オイスターソース 約大さじ1/2 卵 １こ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは半分に切ってわたをスプーンでこそぎとり、薄くスライスする。人参も薄く短冊切にする。カニカマはほぐしておく。 2 フライパンに油をひいて、ゴーヤと人参をしんなりするくらい炒めたらカニカマを入れて炒め、Aで調味し、溶き卵を混ぜる コツ・ポイント カニカマは荒くほぐすだけでいいです焼くときにフライパンにくっついてほぐれますオイスターソースの代わりに醤油でもいいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18615982 コピーしました！ ぴらこX @cook_40033617 2013/06/20 01:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。 もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ 炒めもの ゴーヤ にんじん 卵 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 秋の松茸ごはん🍄🟫 炊き込みご飯 ハニーマスタードソース 【冷凍かぼちゃの煮物】ホットクック調理 バーベキューソース 簡単＊旨い＊厚揚げとニラと挽肉の中華炒め HM＊超簡単♡ひとくちスコーン お肉無し。それでも絶品✿野菜餃子 さっぱり＊なすとピーマンの煮浸し 鮮やか！紫キャベツサラダ sarah's crab salad Basic Creamy Vanilla Buttercream Frosting quick yellow cake French Macarons crispy chicken tenders トマトと豚もやしの生春巻き☆ むちむち♡ぷるん♡パンナコッタ☆ 鮭とポテトのマヨチーズオーブン焼き カレイの煮付け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18615982
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