しっとりおから（うの花） xMIKITAx @cook_40181966 食物繊維たっぷり☆しっとりおからこのレシピの生い立ち我が家の定番の副菜です。 もっと読む 食物繊維たっぷり☆しっとりおからこのレシピの生い立ち我が家の定番の副菜です。 もっと読む しっとりおから（うの花） xMIKITAx @cook_40181966 食物繊維たっぷり☆しっとりおからこのレシピの生い立ち我が家の定番の副菜です。 もっと読む 食物繊維たっぷり☆しっとりおからこのレシピの生い立ち我が家の定番の副菜です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから（うの花） 250ｇ 干ししいたけ 3枚 人参 1本 ごぼう 1本 こんにゃく 1/2枚 油揚げ 1枚 ねぎ 適量 ☆しいたけの戻し汁 250ｃｃ ☆さとう 大さじ2 ☆しょうゆ 大さじ1と1/2 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆顆粒だし 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 干ししいたけは戻し、千切りに。しいたけの戻し汁は使うので、捨てない様に。 2 人参は千切り。ごぼうはささがき。こんにゃく・油揚げは小さめの短冊切りにする。 3 １と２をサラダ油で炒め、人参とごぼうがしんなりしたら、おからを加えてよく炒める。（おからの水分を飛ばす感じで） 4 ☆の調味料を混ぜ合わせ、３に加える。好みの濃さになるまで水分を飛ばしながら炒める。 5 火を止め、ねぎを加えて混ぜ合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18616581 コピーしました！ xMIKITAx @cook_40181966 2013/06/19 06:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しく出来た料理をレシピに載せています。ブログもしていますので、興味がある方はどうぞ☆http://miniaturetaka.blog.fc2.com/ もっと読む このレシピのキーワード ねぎ おから ごぼう しいたけ にんじん こんにゃく 酒 ほししいたけ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜のクリチ柚子胡椒ダシダハニー和え！ 手羽元の煮物 しっとり米粉シフォンケーキ17cmトール 野菜たっぷりお味噌汁(重ね煮◎幼児食) ガーリックエッグパスタ 時短10分！つけ麺タレ/魚介系好き 簡単おかず☆豚こま大根☆豚バラ大根風煮物 カボチャの豆乳スープ（ポタージュ） 簡単♡ヘルシー！ふわふわ豆腐ハンバーグ 箸が止まらない！濃厚とろとろトリッパ Spicy Cucumber Vegan Appetizer Pancake Top Blueberry Compote Indonesian Sweetcorn Balls Green Bean In Tomato Sauce Blackened mahi mahi with corn salsa and honey glazed carrots 夏はやっぱり紫蘇ジュース 朝ごはんに豆腐入り卵焼き 残ったそうめんリメイク☆簡単お好み焼き風 茄子とじゃこの梅煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18616581
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