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離乳食完了期 マグロとほうれん草の煮物
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離乳食完了期 マグロとほうれん草の煮物-レシピのメイン写真

離乳食完了期 マグロとほうれん草の煮物

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

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いつもなら、ほうれん草のおひたしにするんだけど、少し変えてみようかな?と思って作りました。

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和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

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材料

  • マグロ 15g
  • ほうれん草 15g
  • かつお節 少し
  • かつお昆布だし 200ml
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作り方

  1. 1

    材料を赤ちゃんに合わせて小さめに切ります。

  2. 2

    かつお昆布だしで、ほうれん草をマグロを煮ます。

  3. 3

    器に盛ったら、かつお節をもんで上からかけます。

コツ・ポイント

かつお昆布だしとかつお節の風味でいただこうかな(#^.^#)と思いますので、調味料なしです♡

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和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835
2015/08/09 22:29に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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このレシピのキーワード

煮物 まぐろ ほうれん草 かつお節

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