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☆脂肪燃焼☆スープ
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☆脂肪燃焼☆スープ-レシピのメイン写真

☆脂肪燃焼☆スープ

パラー
パラー @cook_40046961

食べたいだけ食べてなおかつ痩せれる魔法のスープ☆
このレシピの生い立ち
ダイエットしたくて!したくて!イロイロ調べてたどり着いたスープですo(^-^)o

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パラー
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材料

  • ホールトマト 400グラム
  • 玉ねぎ 大3個
  • キャベツ 1/2個
  • 人参 1本
  • ピーマン 1個
  • セロリ 1本
  • 昆布・鰹節 90グラム
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1杯
  • 生姜 1片
  • 天然塩 少々
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作り方

  1. 1

    野菜は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    大きな鍋に昆布・鰹節・鶏ガラと野菜を入れて水1リットルを入れ中火で20分ほど煮る。スープのかさが減ったら水を追加する。

  3. 3

    野菜に火が通って柔らかくなってきたら天然塩で味を整えて出来上がり。

  4. 4

    食べる直前に生姜を擦って入れる。

コツ・ポイント

一杯約86キロカロリ!食用油や砂糖を使わなければ味付けは自由です!必ず一日一杯一週間食べるとみるみる体重落ちますよ!

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パラー
パラー @cook_40046961
2009/05/08 11:30に公開
大きい子供(旦那)と7歳の男の子の母をしております。 クックパッドを知って3ヶ月♪食卓に色んな食事が並ぶようになり、毎日楽しく過ごしています(^v^) 皆様のおかげです☆☆☆☆☆☆☆☆これからも楽しく料理していきます~♪気ままにレシピも更新していきますので覗いていってきださいませ(u3u)chu♪
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このレシピのキーワード

スープ セロリ にんじん キャベツ トマト缶 ピーマン かつお節 コンブ 玉ねぎ しょうが

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