作り方
- 1
カボチャは乱切りにしてレンジで柔らかくなるまで温める。温かいうちに、荒く潰す。
- 2
キュウリは塩もみして水気を絞る。さらに水洗いしてもう一度水気を絞る。ハムお好みの大きさに切る。
- 3
①に材料全部混ぜたら出来上がり★
コツ・ポイント
★マヨネーズはお好み分量でよろしおす。
★カロリーハーフのマヨネーズの時は、ちょっとハチミツ足すといいかも（カロリーハーフの意味は若干なくなるけど）
★粗挽きこしょうにすると、ちょっと大人味に♪
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