豚肉はこわけにして冷凍してます。

小葱も安い時に買って冷凍してます。

豚肉を炒め、火が通ったら塩コショウをふってネギを炒める。

卵を加えて炒め、ケチャップとウスターソースを加えて炒めたら出来上がり。

♬簡単です♬

竹輪は6本に切り口を入れて、クルッと反対側に指すだけ‼

胡瓜を入れても良いですね。

ハム、チーズ、海苔の順にクルクル巻いて、楊枝などで止めれば出来上がり♬