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*塩麹チキンin野菜サンド*
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*塩麹チキンin野菜サンド*-レシピのメイン写真

*塩麹チキンin野菜サンド*

みーやん・・*
みーやん・・* @cook_40053599

今、注目されてる『塩麹』鶏肉を漬けこんで焼くと、とてもやわらか~♪たっぷりの野菜と一緒にパンに挟んでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
塩麹で鶏肉を漬け焼いたらとっても柔らかでビックリ!そのままでもとても美味しいの
ですが、パンに挟むとどうかな♪から生まれました☆

今、注目されてる『塩麹』鶏肉を漬けこんで焼くと、とてもやわらか~♪たっぷりの野菜と一緒にパンに挟んでも美味しいですよ☆
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ですが、パンに挟むとどうかな♪から生まれました☆

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みーやん・・*
みーやん・・* @cook_40053599

今、注目されてる『塩麹』鶏肉を漬けこんで焼くと、とてもやわらか~♪たっぷりの野菜と一緒にパンに挟んでも美味しいですよ☆
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材料

2人分
  • 鶏肉 1枚(200グラム)
  • 塩麹 大さじ2
  • パン 2個
  • バター 適宜
  • トマト・レタス・玉ねぎ 適宜
  • ピクルス お好みで
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉と塩麹を袋に入れて、まんべんなく塩麹を行き渡らせる☆(鶏肉は今回は胸肉です)袋を閉じ、冷蔵庫で半日~1日漬けこむ☆

    • *塩麹チキンin野菜サンド*作り方1写真
  2. 2

    漬けこんだ鶏肉を180度に温めたオーブンで20分程もしくはフライパンで焼きます。焦げ付きやすいので注意☆

    • *塩麹チキンin野菜サンド*作り方2写真
  3. 3

    野菜は挟みやすい大きさに切っておきます。パンを温めて切れ込みを入れバターを塗っておく。(今回はセサミパンを作りました♪)

    • *塩麹チキンin野菜サンド*作り方3写真
  4. 4

    鶏肉が焼けたら、1~1.5センチの厚さに切ります。

    • *塩麹チキンin野菜サンド*作り方4写真
  5. 5

    パンに野菜とピクルス・鶏肉を挟んで、塩・胡椒をふって出来上がりです♪

    • *塩麹チキンin野菜サンド*作り方5写真
  6. 6

    塩・胡椒で、さっぱりサンドです☆
    お好みで、マヨネーズもありでしょうかあ♪

コツ・ポイント

オーブンで焼く時に、焦げそうだったらアルミホイルを被せましょう。
今回は、HBでゴマ入りパン生地を作って焼きました♪
ピクルスは入れた方が、美味しいと思います(*^_^*)

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みーやん・・*
みーやん・・* @cook_40053599
2012/03/25 22:15に公開
美味しいモノ&作るコト食べるコトが大好きな主婦です。。。野菜ソムリエ資格保有。クックパッドアンバサダー2020*ヤマキだし部2期生。*レシピの行程は訂正する事もある為、最新のものを確認して下さいね*
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このレシピのキーワード

鶏肉 トマト レタス ピクルス こうじ バター 玉ねぎ

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