*塩麹チキンin野菜サンド*

みーやん・・* @cook_40053599
今、注目されてる『塩麹』鶏肉を漬けこんで焼くと、とてもやわらか~♪たっぷりの野菜と一緒にパンに挟んでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
塩麹で鶏肉を漬け焼いたらとっても柔らかでビックリ!そのままでもとても美味しいの
ですが、パンに挟むとどうかな♪から生まれました☆
*塩麹チキンin野菜サンド*
今、注目されてる『塩麹』鶏肉を漬けこんで焼くと、とてもやわらか~♪たっぷりの野菜と一緒にパンに挟んでも美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
塩麹で鶏肉を漬け焼いたらとっても柔らかでビックリ!そのままでもとても美味しいの
ですが、パンに挟むとどうかな♪から生まれました☆
作り方
- 1
鶏肉と塩麹を袋に入れて、まんべんなく塩麹を行き渡らせる☆(鶏肉は今回は胸肉です)袋を閉じ、冷蔵庫で半日~1日漬けこむ☆
- 2
漬けこんだ鶏肉を180度に温めたオーブンで20分程もしくはフライパンで焼きます。焦げ付きやすいので注意☆
- 3
野菜は挟みやすい大きさに切っておきます。パンを温めて切れ込みを入れバターを塗っておく。(今回はセサミパンを作りました♪)
- 4
鶏肉が焼けたら、1~1.5センチの厚さに切ります。
- 5
パンに野菜とピクルス・鶏肉を挟んで、塩・胡椒をふって出来上がりです♪
- 6
塩・胡椒で、さっぱりサンドです☆
お好みで、マヨネーズもありでしょうかあ♪
コツ・ポイント
オーブンで焼く時に、焦げそうだったらアルミホイルを被せましょう。
今回は、HBでゴマ入りパン生地を作って焼きました♪
ピクルスは入れた方が、美味しいと思います(*^_^*)
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