にんじんとりんごの豆乳スムージー

liqueur☆
liqueur☆ @meux

2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。
このレシピの生い立ち
にんじんも豆乳も美容に効果的とされていて、積極的に摂りたい食材ですが、そのままジュースにしても癖があって飲みづらいので、レモンとはちみつをプラスしました。

にんじんとりんごの豆乳スムージー

クックXOJD7S☆'s cooksnap of when they made にんじんとりんごの豆乳スムージー.
そうらくらく's cooksnap of when they made にんじんとりんごの豆乳スムージー.
⁂山暮らしわんこ⁂'s cooksnap of when they made にんじんとりんごの豆乳スムージー.
liqueur☆
liqueur☆ @meux

2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。
このレシピの生い立ち
にんじんも豆乳も美容に効果的とされていて、積極的に摂りたい食材ですが、そのままジュースにしても癖があって飲みづらいので、レモンとはちみつをプラスしました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. にんじん 1/2本
  2. りんご 1/4個
  3. 豆乳 150cc
  4. レモン果汁 小さじ1
  5. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    にんじんを1口大にカットします。

  2. 2

    リンゴは芯を取り除いて(皮ごと)一口大にカットします。

  3. 3

    ミキサー等ににんじん、りんご、豆乳、レモン果汁、はちみつを入れて、にんじんとりんごがピューレ状になるまで撹拌します。

  4. 4

    グラスに注いで、完成です。

  5. 5

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2018/4/1

  6. 6

    話題のレシピになりました☆
    2018/6/4

コツ・ポイント

にんじんも豆乳もそのままだと癖があるので、レモン果汁とはちみつで飲みやすくしていますが、加えなくても大丈夫です。
レシピを編集
レポートを見る
共有
クックXOJD7S☆'s cooksnap of when they made にんじんとりんごの豆乳スムージー.
そうらくらく's cooksnap of when they made にんじんとりんごの豆乳スムージー.
⁂山暮らしわんこ⁂'s cooksnap of when they made にんじんとりんごの豆乳スムージー.

つくれぽ (21)

つくれぽについて
今日つくる
liqueur☆
liqueur☆ @meux
に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 薬味香るシメサバの散らし寿司
  2. 簡単梅おくら
  3. レンジで結びしらたきのおつまみ
  4. 油あげで包んだアスパラガスの肉巻き
  5. ボロネーゼ風
  1. 八頭（やつがしら）チップス
  2. クリスマス サンタ ケーキ
  3. ガランティーヌのパイ包み
  4. 大根、カイワレ、カニカマのオイマヨサラダ