にんじんとりんごの豆乳スムージー

にんじんとりんごの豆乳スムージー-レシピのメイン写真

にんじんとりんごの豆乳スムージー

liqueur☆ @meux

2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。
このレシピの生い立ち
にんじんも豆乳も美容に効果的とされていて、積極的に摂りたい食材ですが、そのままジュースにしても癖があって飲みづらいので、レモンとはちみつをプラスしました。

2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。
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2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。
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にんじんも豆乳も美容に効果的とされていて、積極的に摂りたい食材ですが、そのままジュースにしても癖があって飲みづらいので、レモンとはちみつをプラスしました。

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材料

1人分

にんじん 1/2本
りんご 1/4個
豆乳 150cc
レモン果汁小さじ1
はちみつ小さじ1

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作り方

1
にんじんを1口大にカットします。
2
リンゴは芯を取り除いて(皮ごと)一口大にカットします。
3
ミキサー等ににんじん、りんご、豆乳、レモン果汁、はちみつを入れて、にんじんとりんごがピューレ状になるまで撹拌します。
4
グラスに注いで、完成です。
5
人気検索でトップ10に入りました☆
2018/4/1
6
話題のレシピになりました☆
2018/6/4

コツ・ポイント

にんじんも豆乳もそのままだと癖があるので、レモン果汁とはちみつで飲みやすくしていますが、加えなくても大丈夫です。

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liqueur☆ @meux

2016/12/28 00:04に公開

美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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このレシピのキーワード

スムージー豆乳りんごにんじんはちみつ

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