【糖質制限】わかめツナ納豆わさびマヨ和え
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糖質制限ダイエット中☆とにかく満足感のあるものを食べたい！
※材料の()内は糖質量
このレシピの生い立ち
糖質気にせずもりもり食べられるメニューを考えたくて。。
【糖質制限】わかめツナ納豆わさびマヨ和え
糖質制限ダイエット中☆とにかく満足感のあるものを食べたい！
※材料の()内は糖質量
このレシピの生い立ち
糖質気にせずもりもり食べられるメニューを考えたくて。。
作り方
- 1
わかめは水で戻しておきます。
- 2
ツナ缶は油を切ります。(適当に)
- 3
☆印の調味料をよく混ぜておく。
- 4
全ての材料を混ぜ合わせます。
- 5
いただきます(´>ω<｀)
- 6
使った材料です。
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コツ・ポイント
調味料の糖質はあんまりこだわらないタイプです。
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