ピーマンを縦半分に切り中身を取り出します。ハンバーグのタネは☆の材料を混ぜて粘りが出るまでこねる。

半分にしたピーマンにタネをスプーンを使って詰めていく。

あとはオーブントースターで約10〜15分焼けば完成。