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血液サラサラ〜♪玉ねぎの明太マヨ和え
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血液サラサラ〜♪玉ねぎの明太マヨ和え-レシピのメイン写真

血液サラサラ〜♪玉ねぎの明太マヨ和え

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

玉ねぎは血液サラサラなのでしっかり食べたい♪ 明太マヨなのでお箸が止まらない〜♪鰹節が美味しさのポイント。
このレシピの生い立ち
玉ねぎを簡単に美味しくできるように考えました。

玉ねぎは血液サラサラなのでしっかり食べたい♪ 明太マヨなのでお箸が止まらない〜♪鰹節が美味しさのポイント。
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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

玉ねぎは血液サラサラなのでしっかり食べたい♪ 明太マヨなのでお箸が止まらない〜♪鰹節が美味しさのポイント。
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材料

4人分
  • 玉ねぎ 2個
  • 鰹節 大2
  • ★マヨネーズ 大1
  • ★明太子 大2
  • ★レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    ★はしっかり混ぜ合わせておく。

  2. 2

    玉ねぎはくし切りにして、シリコンスチーマー鍋でレンジ加熱する（600ワット4分）

  3. 3

    ザルなどに上げて冷めたら、軽く絞り①と鰹節とあわせたら完成。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2012/03/27 12:33に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

かつお節 玉ねぎ 明太子

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