白いんげん豆とえびのサラダ

Yokchina
Yokchina @cook_40054558

ダイエットしている人にもお勧め。おいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
イタリアは、付け合せに茹でてオリーブオイル、塩、胡椒。が主流。でも材料をプラスすると彩り、味も楽しめます。

白いんげん豆とえびのサラダ

ダイエットしている人にもお勧め。おいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
イタリアは、付け合せに茹でてオリーブオイル、塩、胡椒。が主流。でも材料をプラスすると彩り、味も楽しめます。

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材料

4人分
  1. 白いんげん豆 1缶
  2. 海老 好みの量で
  3. トマト 1個
  4. イタリアンセリ 適量
  5. 玉葱 1/4個
  6. オリーブオイル 適量
  7. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    トマトを大きめの微塵切りにし、たまねぎは、細かい微塵切りにする。イタリアンパセリも微塵切り。

  2. 2

    海老を茹で冷ます。材料をすべて合わせて出来上がり。

  3. 3

  4. 4

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Yokchina
Yokchina @cook_40054558
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食べる事、作る事大好き!伊生活で食べたくなる日本食。無い物を代用、工夫して食べる。美味しかった料理の再現。初めて出合う料理を知り、作り、食す幸せ!=皆様が伝授して下さるレシピのお陰♡ 感謝です ♡私のレシピも、多くの方々のお役に立てますように♡良かったらこちらのブログにも遊びに来てください❤︎「PASQUARELLIのおいしい生活」http://gianca.exblog.jp
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