☆春雨スープ☆ masa_yume @cook_40179341 ダイエット中にはもってこいの一品です。このレシピの生い立ちダイエット中なのでカロリー控え目でお腹一杯になりたかったから♥ もっと読む ダイエット中にはもってこいの一品です。このレシピの生い立ちダイエット中なのでカロリー控え目でお腹一杯になりたかったから♥ もっと読む ☆春雨スープ☆ masa_yume @cook_40179341 ダイエット中にはもってこいの一品です。このレシピの生い立ちダイエット中なのでカロリー控え目でお腹一杯になりたかったから♥ もっと読む ダイエット中にはもってこいの一品です。このレシピの生い立ちダイエット中なのでカロリー控え目でお腹一杯になりたかったから♥ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～３人分 生シイタケ 中２コ 春雨 40～50g しめじ １コ ☆水 800ｃｃ ☆ショウガ(チューブ) 2~3㎝ ☆鶏ガラスープ又は中華の素 小さじ２～３ ☆うすくち醤油 小さじ２～３ ☆塩 少々 ★水溶き片栗粉 小さじ２を５０ｃｃの水で溶く ★ごま油 小さじ１～２ １人分のカロリー ７０ｋｃ程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生シイタケは薄切りにして しめじは食べやすい大きさにします。 2 春雨はそのままか又は半分に切る。(お子様の場合は半分に切った方が食べやすいですよね) 3 ☆水８００ｃｃを沸かし１を入れます。 4 ３が煮えたら★以外の調味料を加えます。 5 食べる直前に春雨を入れます。 6 春雨が柔らかくなったら★水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ 最後に★ごま油を入れれば出来上がり。 コツ・ポイント 白菜や白ネギ等を入れても美味しいですよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18625906 コピーしました！ masa_yume @cook_40179341 2012/03/28 05:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は得意じゃありませんが…(苦笑) 我が家の定番メニューやチャチャっと出来るメニューなど 紹介できそうな物を載せて行けたらと思います♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ もやしと塩昆布のナムル グリルチキンの高菜マヨ丼 トルティーヤタコス味はビックマック 超速★ブロッコリとシメジの塩麹炒め ささみの唐揚げ 10分！鶏モモ肉のハーブ蒸✿レモン醤油で ❤HB❤あまふわもっちり豆乳食パン お弁当に♬ あま～いナスの味噌炒め♡ 余った餃子の具のリメイク リメイク☆残ったカレー de パスタ レモンでさっぱり甘酒 濃厚ヘルシー！とろ～りバナナヨーグルト レタスと柑橘類のさっぱりサラダ イカとトマトのガーリックソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18625906
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