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ほうれん草入り☆ドライカレー
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ほうれん草入り☆ドライカレー-レシピのメイン写真

ほうれん草入り☆ドライカレー

体育教師のレシピ
体育教師のレシピ @cook_40053039

お野菜もいっしょにとりましょう☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草が安かったけど、ごまあえなどなど定番ものに飽きたので作ってみました(^ ^)

お野菜もいっしょにとりましょう☆
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お野菜もいっしょにとりましょう☆
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ほうれん草が安かったけど、ごまあえなどなど定番ものに飽きたので作ってみました(^ ^)

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材料

2〜3人分
  • 牛・豚肉ミンチ 180g
  • ほうれん草 1/2袋
  • なす 3本
  • ケチャップ 大さじ3
  • ソース 大さじ3
  • 鶏ガラスープの素 100ml
  • ガラムマサラ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、ミンチを強火で炒める。火が通ったら一口大に切ったなすとほうれん草も加え炒める。

  2. 2

    なすに火が通り始めたらガラムマサラ以外の調味料を投入!かき混ぜながら水分を飛ばす。

  3. 3

    水分が飛んだら火を止めて、ガラムマサラを適量ふりかけて完成☆

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体育教師のレシピ
体育教師のレシピ @cook_40053039
2012/06/26 11:37に公開
とある中学で体育の教師してます。趣味はお菓子作り。時間のあるお休みの日にはお菓子を作り、先生たちに差し入れしています♪チーズケーキは大評判♡
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このレシピのキーワード

ドライカレー なす 牛肉 ほうれん草 豚ひき肉 ケチャップ

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