ヘルシー チキン サテイ テキサスオヤジ @cook_40060934 ジュシー チキン。 皮無しでカロリーオフ。このレシピの生い立ちサティの素で簡単料理 もっと読む ジュシー チキン。 皮無しでカロリーオフ。このレシピの生い立ちサティの素で簡単料理 もっと読む ヘルシー チキン サテイ テキサスオヤジ @cook_40060934 ジュシー チキン。 皮無しでカロリーオフ。このレシピの生い立ちサティの素で簡単料理 もっと読む ジュシー チキン。 皮無しでカロリーオフ。このレシピの生い立ちサティの素で簡単料理 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４ 皮無し 鳥もも ４つ サティの素 １袋 酒 大スプーン １−２ ミルク 又は ヨーグルト カップ ４分の１位 ココナッツ ミルク カップ ４分の１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アジアンフード店のソース使用。 マリネード用とソース用。 2 鶏肉をスジを切る方向に３センチくらいの幅に切る。酒をいれる。１０分後ミルクを入れ１−２時間置く。その後漬け汁を捨てる。 3 ２に１のマリネードの素を入れて１５分。よく混ぜて絡ませる。 4 鳥肉を駆使に刺して、火に掛ける。片側４−５分、こげめが付いたらひっくり返して３−４分。 5 忘れました。ココナツミルクを鍋に入れ、サテイを付けるソース用の粉末を入れて沸騰させる。 火を弱めて４分。 以上です コツ・ポイント 鶏肉をミルク又はヨーグルトにマリネートすると、鶏肉が柔かく焼けます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18629515 コピーしました！ テキサスオヤジ @cook_40060934 2012/03/23 01:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 20代にアメリカに渡り、起業。４０年弱会社経営。日本に戻りリタイアして長崎県の海辺で大蔵大臣とヨーキーに仕えて飲んだくれの毎日。その日まで、美味しい料理を食べて行く準備中！ もっと読む このレシピのキーワード 鶏もも肉 ココナッツ 牛乳 酒 ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 茹でない豚シャブトマトソースとおろし紫蘇 時短レシピ★厚揚げと白菜のみぞれ煮・主菜 山ウドの葉ジェノベーゼでスパゲティ♪ ホットクックで塩ツナパスタ 大葉香るアジ梅焼き ☆濃厚クラムチャウダー☆ ＊菜の花と卵の春色ソテー＊ 生しいたけのシンプル炊き込みごはん♪ ゆであずき缶で簡単に♪かぼちゃのいとこ煮 春巻きの皮でパリパリなウインナーポテト ヘルシーゆず大根 お洒落なベーコンポテト串。 ふわっふわな蒸しパン いちご酵母 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18629515
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