ﾍﾞｰｺﾝ、ｴﾘﾝｷﾞ、ｱｽﾊﾟﾗを細長く切る。【ﾙｸｴの場合　上記の順に下からのせていく。】

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをひき、１を炒める。
【ﾙｸｴの場合　１の上にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを少しかける。　】

ざっと炒めたら、★で味付けをする。【ﾙｸｴの場合　２に★をかける。　】

全体的に火が通り、味が付いたら、でき上がり。【ﾙｸｴの場合　ﾚﾝｼﾞで500～600Ｗで５～７分加熱してでき上がり。】