トマトとキムチのおから和え

トマトとキムチのおから和え

留美子SU @cook_40072464

おからの意外な調理法。コツいらずで手間いらず。
このレシピの生い立ち
トマトとキムチは合うな～と思っていたところ、このダイエットメニューが浮かびました。

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おからの意外な調理法。コツいらずで手間いらず。
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トマトとキムチは合うな～と思っていたところ、このダイエットメニューが浮かびました。

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材料

２～３人分

おから１００ｇ
トマト１００ｇ
キムチ汁も入れて８０ｇ
ごま油大さじ１

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作り方

1
トマトを１ｃｍ位に切る。
2
この位のキムチと汁とトマトとおから、ごま油をしっとりするまで混ぜ合わす。
3
4

コツ・ポイント

量はだいたいの目安です。キムチはメーカーによって辛さが違いますしね。

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留美子SU @cook_40072464

2009/05/05 11:16に公開

静岡県の主婦。２児の母。食、ファッション、INFINITE、DRGON　GATEプロレス、１人のまったり時間の読書やテレビ、たまにのお酒、南国が大好き。