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トマトとキムチのおから和え
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トマトとキムチのおから和え-レシピのメイン写真

トマトとキムチのおから和え

留美子SU
留美子SU @cook_40072464

おからの意外な調理法。コツいらずで手間いらず。
このレシピの生い立ち
トマトとキムチは合うな~と思っていたところ、このダイエットメニューが浮かびました。

おからの意外な調理法。コツいらずで手間いらず。
このレシピの生い立ち
トマトとキムチは合うな~と思っていたところ、このダイエットメニューが浮かびました。

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トマトとキムチのおから和え

留美子SU
留美子SU @cook_40072464

おからの意外な調理法。コツいらずで手間いらず。
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トマトとキムチは合うな~と思っていたところ、このダイエットメニューが浮かびました。

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材料

2~3人分
  • おから 100g
  • トマト 100g
  • キムチ 汁も入れて80g
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトを1cm位に切る。

    • トマトとキムチのおから和え作り方1写真
  2. 2

    この位のキムチと汁とトマトとおから、ごま油をしっとりするまで混ぜ合わす。

    • トマトとキムチのおから和え作り方2写真
  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

量はだいたいの目安です。キムチはメーカーによって辛さが違いますしね。

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留美子SU
留美子SU @cook_40072464
2009/05/05 11:16に公開
静岡県の主婦。2児の母。 食、ファッション、INFINITE、DRGON GATEプロレス、1人のまったり時間の読書やテレビ、たまにのお酒、南国が大好き。
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このレシピのキーワード

キムチ おから トマト

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