安い！旨い！はんぺん焼き！　　

Name: 安い！旨い！はんぺん焼き！
Yield: ３，４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん ３枚; 大葉 １０枚; とうがらし（輪切り） ３つまみ程; 干あみえび または 桜えび おおさじ２; しょうゆ 適量; 油 適量

安いはんぺんがメインおかずになります！
お弁当にも　おつまみにも！
このレシピの生い立ち
知り合いの家で出された料理を　アレンジしました

安いはんぺんがメインおかずになります！
お弁当にも　おつまみにも！
このレシピの生い立ち
知り合いの家で出された料理を　アレンジしました

材料

３，４人分

はんぺん自体は生でも食べられますが、焦げやすいため　弱火が良いと思います
低カロリーで高タンパク！
義父、義母に好評なおかずです

ロコリーナ @cook_40183600

2010/11/06 01:53に公開

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