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簡単♪水菜とささみと大葉のサラダ
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簡単♪水菜とささみと大葉のサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪水菜とささみと大葉のサラダ

なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153

シャキ水菜&とろとろ豆腐に大葉、塩昆布、梅、ポン酢の旨味があふれる〜〜さっぱりヘルシー最高においしいサラダ♪
このレシピの生い立ち
祖母から水菜をいただいたのでおいしいサラダができないかなーと思い、広告の品たちを和えました。

シャキ水菜&とろとろ豆腐に大葉、塩昆布、梅、ポン酢の旨味があふれる〜〜さっぱりヘルシー最高においしいサラダ♪
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祖母から水菜をいただいたのでおいしいサラダができないかなーと思い、広告の品たちを和えました。

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簡単♪水菜とささみと大葉のサラダ

なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153

シャキ水菜&とろとろ豆腐に大葉、塩昆布、梅、ポン酢の旨味があふれる〜〜さっぱりヘルシー最高においしいサラダ♪
このレシピの生い立ち
祖母から水菜をいただいたのでおいしいサラダができないかなーと思い、広告の品たちを和えました。

シャキ水菜&とろとろ豆腐に大葉、塩昆布、梅、ポン酢の旨味があふれる〜〜さっぱりヘルシー最高においしいサラダ♪
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材料

2〜3人分
  • ささみ 3本
  • 水菜 1〜2束
  • 豆腐(絹またはおぼろがおすすめ) 人数分
  • 大葉 5枚
  • 塩昆布 1人ひとつまみ
  • 梅干し 1/2個くらい
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり茹でる。茹で上がったらさく。水菜、大葉を食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    豆腐を皿に入れ適当に崩す。その上に1を加え、塩昆布、梅をトッピング。ポン酢をかけて完成!

  3. 3

    今回の豆腐は、けんちゃんのとろける豆腐を使いました。1人1個ずつ使えるしクリーミーでおいしい。

コツ・ポイント

豆腐はとろとろがおすすめ。水菜のシャキッと感と豆腐のとろとろと大葉の風味が最高。誰でもおいしくできます。

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なみぽり♡
なみぽり♡ @cook_40094153
2016/12/22 10:28に公開
クックパッドマガジン4度掲載♪元ナース♡栄養素や調理科学を考えた老化と肥満の予防レシピ!安くておいしい時短簡単な料理中心です!Instagram なみぽり♡ →→ http://instagram.com/namipori.cookpad
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 水菜 塩こんぶ ささみ 梅ぼし 豆腐

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