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子供も喜ぶ野菜&フルーツジュース
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子供も喜ぶ野菜&フルーツジュース-レシピのメイン写真

子供も喜ぶ野菜&フルーツジュース

おとめのうさぎ
おとめのうさぎ @cook_40183745

砂糖やハチミツなどを入れなくてもバナナの甘味でとても美味しいです。子供も喜んで飲み干しました。
このレシピの生い立ち
血液検査でＬＤＬコレステロール値が少し高めだった子供のために毎日気軽に野菜がとれるようにと考えました。

砂糖やハチミツなどを入れなくてもバナナの甘味でとても美味しいです。子供も喜んで飲み干しました。
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血液検査でＬＤＬコレステロール値が少し高めだった子供のために毎日気軽に野菜がとれるようにと考えました。

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子供も喜ぶ野菜&フルーツジュース

おとめのうさぎ
おとめのうさぎ @cook_40183745

砂糖やハチミツなどを入れなくてもバナナの甘味でとても美味しいです。子供も喜んで飲み干しました。
このレシピの生い立ち
血液検査でＬＤＬコレステロール値が少し高めだった子供のために毎日気軽に野菜がとれるようにと考えました。

砂糖やハチミツなどを入れなくてもバナナの甘味でとても美味しいです。子供も喜んで飲み干しました。
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材料

コップ2杯分
  1. バナナ 1/2
  2. りんご 1/4
  3. 人参 4cm
  4. 小松菜 1株（40ｇ位）
  5. 豆乳 100cc
  6. 牛乳 100cc
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作り方

  1. 1

    野菜&フルーツは一口サイズに切っておく。

  2. 2

    我が家では、すぐに使えるように野菜などは切ってジップロック保存。
    フルーツは冷凍保存してます。

  3. 3

    硬いものから順番にミキサーへ入れて滑らかになるまで攪拌します。

  4. 4

    最後に牛乳と豆乳を入れてミキサーでお好みの状態まで仕上げて下さい。

  5. 5

    フルーツは、冷凍してないものでも美味しいと思います✩

コツ・ポイント

硬いものから入れるだけ！

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おとめのうさぎ
おとめのうさぎ @cook_40183745
2017/01/04 04:05に公開
キッチンが好き。白が好き。
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