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デトックスきのこの酸辣湯(サンラータン)
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デトックスきのこの酸辣湯(サンラータン)-レシピのメイン写真

デトックスきのこの酸辣湯(サンラータン)

爽健美家★
爽健美家★ @cook_40050207

食物繊維が豊富なきのこがたっぷり&ミートボールの食べごたえで満足感UP♪寒い時期にぴったりです!
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きのこを使った温かいスープを作りました。

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材料

2人分
  • お好みのきのこ 150g
  • ミートボール(既製) 100g(6個)
  • ごま油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 水 400g
  • 酒 大さじ1
  • 顆粒鶏がらスープ 小さじ1
  • 濃口しょうゆ 大さじ1
  • 塩 小さじ1/4
  • 水(片栗粉用) 大さじ1
  • 黒酢 大さじ1
  • 香草 10g
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作り方

  1. 1

    鍋を熱してごま油・豆板醤を入れて香りを出し、水・酒・鶏がらスープの素を入れ煮立たせる。

  2. 2

    濃口しょうゆと塩で味を調え、水火を止め水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

  3. 3

    黒酢を加えてひと煮立ちさせ、器に盛り香草を飾る。

コツ・ポイント

きのこはお好みのキノコ(エリンギ・しいたけ・舞茸・しめじ・えのきたけなど)を使ってください^^

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爽健美家★
爽健美家★ @cook_40050207
2010/11/17 08:13に公開
レシピは見直しを行なっていますので変えることもあります。ご了承ください☆
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このレシピのキーワード

サンラータン キノコ 片栗粉 ミートボール 酒

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