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野菜とフルーツの３色スムージー
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野菜とフルーツの３色スムージー-レシピのメイン写真

野菜とフルーツの３色スムージー

リトルマーメイド
リトルマーメイド @cook_40093470

夏の朝に３色のカラフルスムージー
このレシピの生い立ち
リトルマーメイドのこの夏のメッセージは「朝食に手軽に野菜を取り入れよう！」です。手軽に楽しく朝食を･･･お好みのパンと一緒にどうぞ！

夏の朝に３色のカラフルスムージー
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リトルマーメイド @cook_40093470

夏の朝に３色のカラフルスムージー
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材料

3人分
  • あかのスムージー
  • スイカ 120ｇ
  • ミニトマト 60ｇ
  • オリゴ糖 20ｇ
  • 氷 130ｇ
  • きいろのスムージー
  • バナナ 60ｇ
  • マンゴー 80ｇ
  • 甘酒 20ｇ
  • 氷 80ｇ
  • みどりのスムージー
  • メロン（青肉） 100ｇ
  • キウイ 90ｇ
  • サラダセロリ 1ｇ
  • オリゴ糖 20ｇ
  • 氷 80ｇ
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作り方

  1. 1

    野菜とフルーツの皮をむき、大きめにカットし、スイカは種を取り除く。

  2. 2

    それぞれの材料をミキサーにかけてできあがり。

コツ・ポイント

あかはすっきり、きいろはまろやか、 みどりはちょっぴり大人味。家族みんなで楽しんで！

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リトルマーメイド
リトルマーメイド @cook_40093470
2015/08/03 00:35に公開
日々の暮らしや朝食を大切に考えている人に、いつもそばにある安心感と心をはずませる発見のある街のベーカリー。焼きたてのおいしいパンを提供し、毎日のすこやかな暮らしを応援します。
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このレシピのキーワード

スムージー すいか セロリ バナナ メロン ミニトマト お肉 キウイ マンゴー 甘酒

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