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節約! 豆腐でメイン 小判揚げ
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節約! 豆腐でメイン 小判揚げ-レシピのメイン写真

節約! 豆腐でメイン 小判揚げ

みゅうあニヤン
みゅうあニヤン @cook_40183109

お財布がピンチのときのお助けメニューです。アレンジもきいてなかなか美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
豆腐で満足感があるようにと、がんもどきからアレンジしました。

お財布がピンチのときのお助けメニューです。アレンジもきいてなかなか美味しいですよ。
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豆腐で満足感があるようにと、がんもどきからアレンジしました。

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節約! 豆腐でメイン 小判揚げ

みゅうあニヤン
みゅうあニヤン @cook_40183109

お財布がピンチのときのお助けメニューです。アレンジもきいてなかなか美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
豆腐で満足感があるようにと、がんもどきからアレンジしました。

お財布がピンチのときのお助けメニューです。アレンジもきいてなかなか美味しいですよ。
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材料

10個分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 鶏挽き肉 120g
  • 人参 30g
  • 酒 大さじ1/2杯
  • ネギ 30g
  • 卵 1個
  • めんつゆ 小さじ2杯
  • 片栗粉 大さじ3杯
  • 揚げ油
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作り方

  1. 1

    ペーパータオルを皿に2枚重ねてひき、豆腐を砕いてのせ、レンジに2分かけます。

  2. 2

    1をレンジから出したら、タオルにのせたままザルに入れて水を切ります。冷めるまでそのままで。

  3. 3

    人参はフードカッターでみじん切りにして耐熱容器に入れて酒をふり、レンジで2分加熱します。

  4. 4

    ネギは小口に切っておきます。

  5. 5

    2・3が冷めたら、全部の材料をボールに入れてよく混ぜます。3に水分が残っていても水分ごと入れて大丈夫。

  6. 6

    5を10個に分けて、形を整えながら油で揚げます。大丈夫かなと思うくらい柔らかいですが、ちゃんと固まります。

コツ・ポイント

油に入れたら浮き上がってくるまで触らないで。浮き上がったら裏返して両面がきつね色になるまで揚げます。出来上がりは、甘辛のあんかけや生姜醤油でどうぞ。材料費は上がりますが、エビや小柱、銀杏など入れても美味しいです。

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みゅうあニヤン
みゅうあニヤン @cook_40183109
2015/08/03 14:36に公開
お金ないけど、美味しいもの大好き❤で、日々手作りしています。
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 にんじん 卵 酒 とりひき肉 もめん豆腐

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