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ヘルシー*ビスコッティ
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ヘルシー*ビスコッティ-レシピのメイン写真

ヘルシー*ビスコッティ

*jUN*
*jUN* @cook_40181099

大人おやつ。ノンオイルでヘルシー♪全粒粉、すりごま入りでお腹スッキリ☆コーヒーのお供に最適です。
このレシピの生い立ち
自分おやつとしてコーヒーに合うヘルシーなお菓子が食べたくて試行錯誤でこのレシピが生まれました。具は各お家にあるモノで代用して、色々試してみてください☆

大人おやつ。ノンオイルでヘルシー♪全粒粉、すりごま入りでお腹スッキリ☆コーヒーのお供に最適です。
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*jUN*
*jUN* @cook_40181099

大人おやつ。ノンオイルでヘルシー♪全粒粉、すりごま入りでお腹スッキリ☆コーヒーのお供に最適です。
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材料

約10本~15本分
  • 卵 1コ
  • 砂糖 40g
  • 塩 少々
  • 〇薄力粉 100g
  • 〇全粒粉 40g
  • 〇アーモンドプードル 30g
  • 〇BP 小さじ1
  • *すりごま(白でも黒でもお好みで) 15g
  • ※牛乳 大さじ1前後(状態により入れたり入れなかったり)
  • 好みの具(今回はクルミ、チョコチップ、レーズン) 合わせて50g
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作り方

  1. 1

    [下準備①]
    クルミを使用する場合、130度のオーブンで5分程ローストして、粗熱が取れたら軽く砕いておきます。

  2. 2

    [下準備②]
    レーズンはラム酒やなければレモン汁などに浸し、柔らかくなれば、水けを軽く絞ります。

  3. 3

    [下準備③]
    〇の粉類をあわせてふるい、すりごまも合わせておきます。
    オーブンを170度に予熱します。

  4. 4

    卵をボウルに溶きほぐし、砂糖と塩を混ぜ合わせます。
    ※泡立てなくてよいです。

  5. 5

    3のボウルにふるった粉類を加え、その
    上から具を乗せて、ゴムべらでザクザク混ぜます。

  6. 6

    4で粉っぽさがなかなか無くならなければ、牛乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ、粉っぽさが無くなれば、ひとまとめにします。

  7. 7

    天板にオーブンシートを敷き、なまこ型※に成形して、170度のオーブンで20分します。
    ※楕円形で中央を高くした形。

  8. 8

    焼けたら取り出し、再度オーブンを160度で予熱します。
    粗熱がとれたら、温かいうちに好きな厚さにカットします。

  9. 9

    カットしたものを先程の天板に切った断面を上にして並べ、160度で両面を10分ずつ焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

6の工程でひとまとめにする時、手で生地をボウルに押し付けるようにするとまとめやすいです。
具はお好みでドライフルーツやナッツ類や甘納豆とか小豆、節分豆とかでもおいしいと思います。量は50gを目安に具材の大きさなど考え、調節してください。

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*jUN*
*jUN* @cook_40181099
2010/11/11 02:59に公開
大阪府在住。8歳、6歳、4歳の3児の母です。3人が笑顔でおいしーって言ってくれるから、毎日楽しくおやつ作りしてます☆〇基本甘さ控えめ、油脂控えめ。 そして、素朴でどこのお家にもある材料で作れるお手軽おやつレシピを日々考案中。〇愛用品:国産小麦粉、てんさい糖、RUMFORDのBP、白神こだま天然酵母。色々皆様のご意見もお聞きしたいので、つくれぽ、アレンジ大歓迎です。
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このレシピのキーワード

ビスコッティ チョコチップ くるみ レーズン 牛乳 薄力粉 卵 全粒粉

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