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オクラの生春巻き【JAはまゆう女性部】
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オクラの生春巻き【JAはまゆう女性部】-レシピのメイン写真

オクラの生春巻き【JAはまゆう女性部】

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

オクラの星型とハムの星型で、見た目が可愛いので、子どももついつい手が伸びそうです♪
このレシピの生い立ち
宮崎県産「オクラ」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】JAはまゆう女性部

オクラの星型とハムの星型で、見た目が可愛いので、子どももついつい手が伸びそうです♪
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宮崎県産「オクラ」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】JAはまゆう女性部

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オクラの生春巻き【JAはまゆう女性部】

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

オクラの星型とハムの星型で、見た目が可愛いので、子どももついつい手が伸びそうです♪
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宮崎県産「オクラ」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】JAはまゆう女性部

オクラの星型とハムの星型で、見た目が可愛いので、子どももついつい手が伸びそうです♪
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宮崎県産「オクラ」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

【レシピ】JAはまゆう女性部

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材料

4人分
  • オクラ 12本
  • ライスペーパー 8枚
  • ロースハム 8枚
  • セロリ 1本
  • カニスティック 4本
  • 春雨 100g
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは塩茹でし、へたをおとして小口切りにする。

  2. 2

    春雨は茹でて水洗いし、水気を切って延ばし8等分にしておく。

  3. 3

    カニスティックは、さっと茹でる。

  4. 4

    ロースハムは、型抜きで星型にする。

  5. 5

    セロリは、太目の千切りにする。

  6. 6

    ライスペーパーは、水に潜らせて絞った布にのせる。

  7. 7

    ライスペーパーをまな板の上にのせ、中央に①④をのせ、②③⑤の順にのせて巻いていく。

  8. 8

    ドレッシングをつけて食べる。

コツ・ポイント

ドレッシングは、市販の青じそ又は和風が合います。

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JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
2015/07/30 01:52に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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このレシピのキーワード

生春巻き 春雨 オクラ セロリ ライスペーパー ハム カニカマ

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