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朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風
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朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風-レシピのメイン写真

朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風

ユウパンダ
ユウパンダ @cook_40110304

柔らかい肉質の青なすで蒸しなすを作っておけば、夜には豚の冷しゃぶ乗せるだけでもお手間入りの逸品に。もちろんそのままでも◯

このレシピの生い立ち
家庭菜園からのお裾分けでつくりました。普通のナスでもよく作りますが、青なすのトロトロ感はご馳走クラスです!レシピID18627860の豚しゃぶとのコラボもオススメです。

柔らかい肉質の青なすで蒸しなすを作っておけば、夜には豚の冷しゃぶ乗せるだけでもお手間入りの逸品に。もちろんそのままでも◯

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朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風

ユウパンダ
ユウパンダ @cook_40110304

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材料

  • 青なす 1本
  • ★本つゆ 大さじ3
  • ★酢 大さじ1
  • ★鷹の爪 少し
  • ★お湯 大さじ3
  • ★ごま油 数滴
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作り方

  1. 1

    青ナスは皮が硬めなので、ピーラーで剥いてラップにしっかりくるんで700ワットのレンジで4分加熱する。
    *ナス=300g

    • 朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風作り方1写真
  2. 2

    四つ割にして、更に半分に切る。

    • 朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風作り方2写真
  3. 3

    ★を混ぜた液に漬け込む。

    • 朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風作り方3写真
  4. 4

    ぴったりラップをかけて冷蔵庫で冷やす。

    • 朝イチに下準備!青ナスで蒸しなす中華風作り方4写真

コツ・ポイント

すぐいろが変わるので、空気にあまりふれないようにするコト。ラップもぴったり包むのがオススメ。
道の駅なんかでお買い得にゲットできたら作ってみてください。

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ユウパンダ
ユウパンダ @cook_40110304
2015/07/30 09:40に公開
計量は苦手。感覚で作っています。このサイトで調味料の数値化に挑戦!
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このレシピのキーワード

蒸しなす なす トウガラシ

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