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ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪
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ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪-レシピのメイン写真

ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪

ぽろん526
ぽろん526 @porozou

シーチキンでとっても簡単に作れるクッパです♪
熱々でも、冷た~く冷やしても美味しく召し上がれます♡
お好みでどうぞ^^
このレシピの生い立ち
シーチキンを使ってササッと簡単に作れるレシピを考えてみました^^
お肉を入れなくてもシーチキンの旨味でコクのある美味しさに♡

シーチキンでとっても簡単に作れるクッパです♪
熱々でも、冷た~く冷やしても美味しく召し上がれます♡
お好みでどうぞ^^
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シーチキンを使ってササッと簡単に作れるレシピを考えてみました^^
お肉を入れなくてもシーチキンの旨味でコクのある美味しさに♡

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ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪

ぽろん526
ぽろん526 @porozou

シーチキンでとっても簡単に作れるクッパです♪
熱々でも、冷た~く冷やしても美味しく召し上がれます♡
お好みでどうぞ^^
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シーチキンを使ってササッと簡単に作れるレシピを考えてみました^^
お肉を入れなくてもシーチキンの旨味でコクのある美味しさに♡

シーチキンでとっても簡単に作れるクッパです♪
熱々でも、冷た~く冷やしても美味しく召し上がれます♡
お好みでどうぞ^^
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材料

2人分
  • はごろもフーズ「シーチキンL」フレーク 1缶(70g)
  • 人参 30g
  • しいたけ 30g
  • にんにく(みじん切り) 小さじ半分
  • ねぎ(小口切り) 適量
  • 卵 2個
  • ご飯 1人前につき100gほど
  • 水 500cc
  • ◎鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1・5
  • ◎カレー粉 小さじ1・5
  • ◎醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    人参は皮を剥き、斜め薄切りにしてから千切りにする。
    椎茸は薄く切る。

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方1写真
  2. 2

    葱は小口切りにする。

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方2写真
  3. 3

    卵は溶きほぐす。

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方3写真
  4. 4

    鍋(フライパン)にニンニクとシーチキンを油ごと入れてから中火にかけ、ニンニクから香りが出るまで炒める。

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方4写真
  5. 5

    人参、椎茸を加え、軽く炒めたら水を加える。
    煮立ったら◎を加える。

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方5写真
  6. 6

    溶きほぐした卵を回し入れ、お好みの固さになったら火を止める。

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方6写真
  7. 7

    器に温かいご飯をよそい、⑥をかけ、葱を散らす。
    出来上がり♪

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方7写真
  8. 8

    粗熱の取れた⑥を冷蔵庫で1時間~冷やし、冷ごはん(温かければ水でサッと洗い水気を切る)にかけて冷やしクッパにしても^^

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方8写真
  9. 9

    はごろもフーズ「シーチキンL」を使用しています♪

    • ツナ玉カレークッパ*温・冷どちらでも♪作り方9写真

コツ・ポイント

おうちでお使いのカレー粉により分量はお好みで調整してください。

卵はあまり火を入れ過ぎない方が美味しいと思います^^

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ぽろん526
ぽろん526 @porozou
2015/08/03 04:13に公開
旦那さん、愛猫♡(故)小太郎14歳 (故)風太19歳、元気いっぱい小雪14歳の5人家族です (*'◡'*)❤レシピは随時見直し、削除もしております。最新のものをご確認下さいm(__)m戴いたつくれぽのお礼に伺えず、すみませんm(__)mいつも本当に有難うございます♡
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このレシピのキーワード

カレー クッパ ねぎ ツナ しいたけ にんじん にんにく 卵 カレー粉 ご飯

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