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†ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†
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†ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†-レシピのメイン写真

†ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†

NATUREさん
NATUREさん @cook_40048680

簡単朝食・ランチ^^

このレシピの生い立ち
とある冬の寒い日曜日、早朝4時に目が覚めて...
「よし!あったまるご飯つ~くろっ☆」
で、できた「2品同時完成menu」^^
前日にHBをsetしておけば、「3品同時完成~☆」

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材料

ココット皿4個分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉葱 1/2個
  • ニンニク 1片
  • ☆白ワイン(料理酒でも可) 50cc
  • @白ワイン・醤油・味醂 各小さじ2
  • レタス 1枚
  • mixチーズ(ピザ用等) 50g
  • マヨネーズ(できればカロリーoff) 大さじ1
  • miniトマト4等分(お好みで) 2個
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作り方

  1. 1

    ※塩・コショーをして冷凍していた胸肉を、前日から冷蔵庫に移し、自然解凍したものを使っています。

  2. 2

    胸肉をさっと洗い、キッチンペーパー等でしっかりと水分をふき取る。

    • †ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†作り方2写真
  3. 3

    ※生肉をそのままお使いになられる場合は、ここで塩・コショーを軽くふってください。

  4. 4

    玉葱とニンニクをすりおろす。(一緒にやっちゃってok。)

    • †ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†作り方4写真
  5. 5

    おろし皿に直接☆白ワインを入れ、
    〔1〕の胸肉を15分程漬け込む。

    • †ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†作り方5写真
  6. 6

    そのままふんわりとラップをかけ、レンジ(500w)で6〜7分加熱したら、常温で冷ます。

  7. 7

    〔6〕で残った肉汁in玉葱白ワインは全て、レシピID1295264で使いますゆえ、捨てないで下さい。

  8. 8

    手で触れるくらいまでさめたら、荒細く(混ぜやすい程度)に割き、@白ワイン・醤油・味醂を入れ混ぜ合わせ、5分程おく。

    • †ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†作り方8写真
  9. 9

    洗って水気をよく切ったレタスを、手で千切りながら入れ、マヨネーズを入れ、なじむ程度に和える。

  10. 10

    オリーブoilを薄く塗ったココット皿(4個)に、〔8〕を4等分に分け入れる。

  11. 11

    パン粉・粉チーズ・ドライバジルをかけ、オリーブオイルを1回し∀250℃余熱のトースターで焼き色が付くまで..

  12. 12

    焼けたら、最後にminiトマトをそえて完成~!!

    • †ココット皿de鶏チーズ・スープと共に†作り方12写真
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NATUREさん
NATUREさん @cook_40048680
2010/11/27 22:55に公開
専門学生の娘・高3息子♡
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このレシピのキーワード

スープ トマト レタス にんにく 酒 チーズ 玉ねぎ 鶏胸肉

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