青梗菜、エリンギ、お豆腐・・・それぞれ違った歯ごたえが楽しめます。味付けはシンプル冷蔵庫にある材料から彩りよく選ぶと自然と栄養バランスよくなるんです。

お豆腐を入れてふんわり仕上げました。お好みの具を入れても♪

シンプル イズ ベスト。彩りもよく、ちょっとした一品によいですよ。

彩りもよく栄養もバランスもいいね✨

お弁当を彩りよく。スピードおかずです。

彩り綺麗なスープ煮はいかがですか？！

白だしのきいた、あっさりとした卵とじです。彩りとして、豆苗を入れました。

豆腐をよく焼いて

豆腐を入れてふんわりなお団子にしました。

イソフラボンたっぷりのお豆腐を、パンにもよく合うメインディッシュに。

しその香りがよく豆腐のおかげでふんわり軽いのでぱくぱくいけます

うなぎで元気アップ！お豆腐で量を増して♪彩りよく仕上げて、見た目も楽しい丼です。