ミルクのようにやさしいオモチ♪
baku11 @cook_40087524
ミルクのようにやさしいダイズを使って作りました☆ダイエット中に嬉しいローカロリーデザートですよ〜♪
このレシピの生い立ち
大好きなミルクのようにやさしいダイズで何かデザートをと思い作りました。
豆乳みたいな飲み物ですが、大豆を丸ごと使って出来てるらしいので栄養価も高くてカロリーも低いし、ダイエット中の私の味方です☆☆
ミルクのようにやさしいオモチ♪
ミルクのようにやさしいダイズを使って作りました☆ダイエット中に嬉しいローカロリーデザートですよ〜♪
このレシピの生い立ち
大好きなミルクのようにやさしいダイズで何かデザートをと思い作りました。
豆乳みたいな飲み物ですが、大豆を丸ごと使って出来てるらしいので栄養価も高くてカロリーも低いし、ダイエット中の私の味方です☆☆
作り方
- 1
ミルクのようにやさしいダイズと片栗粉をフライパンの中で混ぜます
-
- 2
フライパンを強火で火にかけます。ダマにならないように混ぜ続けて下さい。
- 3
しばらくしたらモチモチとまとまってきます。そこから少し練り混ぜてつやが出たら火を止めお皿に移します。
- 4
☆の材料を混ぜます。甘さはお好みで調節して下さい。塩はホントに少量でいいです。最後におモチにかけて出来上がり♪
コツ・ポイント
最初にミルクのように～と片栗粉をシッカリ混ぜておくとダマになりません。出来上がりは少し緩めなので、お好みで片栗粉を増やしても良いと思います。
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