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☆海鮮サラダ☆
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☆海鮮サラダ☆-レシピのメイン写真

☆海鮮サラダ☆

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

子供でも簡単に作れます。あっさりとしているので、これからの季節にもってこいのメニュー♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため、バランスよく魚介類も取り入れたいので。

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子供でも簡単に作れます。あっさりとしているので、これからの季節にもってこいのメニュー♪
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ダイエット中のため、バランスよく魚介類も取り入れたいので。

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材料

  • 海老 1パック
  • ホタテ貝柱 1パック
  • レタス 大半玉
  • 胡瓜 1本
  • トマト 1玉
  • ☆イタリアンドレッシング 適量
  • ☆レモン汁 大さじ2
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作り方

  1. 1

    海老は半分に薄く切り背わたを取る。
    ホタテも半分意薄くきる。
    両方とも湯通ししておく。

  2. 2

    レタスは一口大にちぎりよく洗い、絞ってお皿へ。胡瓜はスライスし、トマトは食べやすい大きさに切りお皿へ。

  3. 3

    海老とホタテも冷めたらお皿へ。☆をかけてよく混ぜて出来上がりです。

  4. 4

コツ・ポイント

今回は小6の娘が作りました。難しい工程も無いので簡単です。
少しコストアップになるので、お客様のもてなしにでもよいかも^^

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ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
2009/05/23 02:42に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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このレシピのキーワード

エビ トマト レタス 帆立貝 キュウリ

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