クローブ(丁子)のお茶
ブランディ @cook_40034665
話題入り感謝！
クローブにはコレステロール値を下げる働きがあるそう。空腹時に飲むと効果的らしいので覚書。飲みすぎに注意！
このレシピの生い立ち
スパイスの効用を勉強中。クローブが血糖値やコレステロール値を下げる効果もあると知りました。先ずはお試し。他に消毒、鎮痛、抗菌、鎮静、抗酸化、血行促進の効果があるそう。
thehealthsite.comを参考にしてレシピを見直しました。
クローブ(丁子)のお茶
話題入り感謝！
クローブにはコレステロール値を下げる働きがあるそう。空腹時に飲むと効果的らしいので覚書。飲みすぎに注意！
このレシピの生い立ち
スパイスの効用を勉強中。クローブが血糖値やコレステロール値を下げる効果もあると知りました。先ずはお試し。他に消毒、鎮痛、抗菌、鎮静、抗酸化、血行促進の効果があるそう。
thehealthsite.comを参考にしてレシピを見直しました。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にお湯を沸かしクローブを入れ火を止め5分おき、茶こしでカップに注ぎます。
空腹時に飲むと良いらしいです。 -
- 2
ホールのクローブ3個を入れたカップに熱湯を注ぎ５分置く。こちらも不味いですが粉よりはずっと飲み易いです。
-
- 3
10ｇでは飲み辛いこともありレシピ見直しました。
ethnicさん、もえちゃんははさんすみません。 -
- 4
tottokocさんの半潰しのクローブでのれぽ。ご参考に♪
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- 5
アールグレーに。
飲み易くなります。
tontonさんのれぽ。
ご参考に♪ -
- 6
ホール3個とペパーミントで。
粉のクローブが苦手な人用に。 -
コツ・ポイント
生理中、妊娠中、授乳中の人は飲まないで下さい。
空腹時に飲むこと。
クローブの摂り過ぎは胃腸を痛めるそうですので、ご注意くださいね。
1日クローブの粉は最大で10gまでにして下さい。
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